Benefícios da Vitamina B9 (ácido fólico ou folacina) e os alimentos indicados.

Benefícios da Vitamina B9 (ácido fólico ou folacina) e os alimentos indicados.

Vitaminas são essenciais para o crescimento e desenvolvimento do corpo e a  Vitamina B9 (ácido fólico ou folacina) É essencial para a formação das células do sangue, prevenindo o aparecimento de alguns tipos de anemia.

Atua na formação, desenvolvimento e bom funcionamento do sistema nervoso central e da medula óssea. Contribui para um crescimento saudável em peso e estatura. É importante para mulheres tentando engravidar ou as já grávidas. Ajuda na prevenção de infarto e câncer de mama e de cólon. Promove a saúde dos cabelos e da pele. Encontrado em quase todos os alimentos animais e vegetais.

Vitamina B9 (ácido fólico ou folacina) e os alimentos indicados em uma dieta saudavel de vitaminas!